7 из 10 россиян за год испытали профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание стало массовым явлением на российском рынке труда. Постоянно его ощущают 28% россиян, ещё 42% периодически, тогда как четверть скорее не сталкивается с таким состоянием, а полное отсутствие симптомов за последний год отметили лишь 5%. Об этом говорится в опросе сервиса по поиску персонала Зарплата.ру и Группы Ренессанс Страхование.
Опрос провели в июне 2026 года методом онлайн-анкетирования, в нём участвовали 2866 россиян.
Женщины подвержены выгоранию сильнее мужчин, о постоянных или периодических симптомах сообщили 75% женщин против 65% мужчин. Склонность к выгоранию постепенно снижается с возрастом. Среди молодёжи от 18 до 24 лет о таком состоянии за последний год рассказали более трёх четвертей (77%), у миллениалов показатель немного ниже (73%), а среди россиян старше 45 лет — 63%.
Вероятность выгорания зависит и от вида занятости. Чаще всего с проблемой сталкиваются наёмные работники с графиком 5/2, почти три четверти из них (73%) хотя бы раз за год замечали у себя признаки выгорания. Среди занятых частично показатель составил 62%, а среди самозанятых 56%.
Как отмечают в страховой компании, работа с профессиональным выгоранием остаётся сегодня одной из главных тем запросов HR на психологическую поддержку в рамках программ ДМС. Работодатели всё чаще подключают такие сервисы не только чтобы помочь уже уставшим сотрудникам, но и для профилактики. Наиболее востребованы очные и онлайн-консультации психологов, которые позволяют вовремя получить помощь.
Участников также попросили выбрать признаки, по которым они понимают, что столкнулись с выгоранием. В первую очередь россияне связывают его с потерей удовлетворённости от работы, этот вариант выбрали почти две трети (63%). В топ-5 симптомов вошли также эмоциональное истощение и апатия (58%), общая раздражительность (48%), а также быстрая утомляемость и хроническая усталость (по 46%).