Каждый второй IT-специалист считает, что его карьерные успехи — результат удачи
Почти половина IT-специалистов сомневаются в своих профессиональных навыках, а каждый второй считает, что карьерные успехи — скорее результат удачи, чем собственных усилий. К таким выводам пришли исследователи социальной сети для нетворкинга «Сетка» и платформы онлайн-рекрутинга hh.ru. Чаще всего сомнения в собственной компетентности испытывают начинающие специалисты, однако и среди топ-менеджеров синдром самозванца не редкость — его проявления отмечает каждый четвертый. Женщины сталкиваются с этим явлением значительно чаще мужчин. Почти половина опрошенных признались, что неуверенность в себе мешает карьерному росту и увеличению дохода.
Респондентам предложили ответить на ряд вопросов, связанных с синдромом самозванца — состоянием, при котором человек считает свои достижения не результатом работы, а следствием случайности или заблуждения окружающих. В исследовании приняли участие свыше 2,9 тыс. соискателей старше 18 лет из крупных городов.
Большинство участников опроса (51%) считают себя компетентными, но лишь 11% не испытывают никаких сомнений в профессиональных навыках. Остальные 40% признают, что им не всегда хватает уверенности. В целом почти каждый второй респондент (46%) сомневается в своей квалификации.
Синдром самозванца распространен на всех уровнях: его проявления характерны для 56% начинающих специалистов, 48% сотрудников среднего звена, 24% ведущих специалистов и 28% топ-менеджеров.
Неуверенность чаще отмечают молодые специалисты: 52% в возрасте до 24 лет и 40% — от 25 до 34. Среди старших возрастных групп — от 35 лет и выше — уровень тревожности значительно ниже (от 28% до 15%). Чем выше возраст и опыт, тем реже возникает ощущение профессиональной несостоятельности.
Женщины чаще мужчин сомневаются в себе: 40% против 29%. Также они реже уверены в своей компетентности (54% против 65%). Кроме того, 68% женщин слышали термин «синдром самозванца» (против 58% мужчин), чаще чувствуют, что не заслуживают свою должность (74% против 68%), и боятся, что коллеги раскроют их «некомпетентность» (52% против 36%).
Половина женщин (50%) уверена, что успехи — результат удачи, а не навыков (среди мужчин — 39%). Также они чаще сравнивают себя с другими (72% против 57%) и считают, что добились бы большего, если бы не сомневались в себе (78% против 60%).
Наиболее часто тревожность усиливается в момент выполнения сложной задачи (31%), при выступлении перед аудиторией (26%), при похвале от руководства (25%), когда коллеги просят совета (21%) или просят поделиться опытом (20%).
Синдром самозванца влияет на работу 54% опрошенных: 22% ощущают его выражено, 32% — умеренно. Женщины чаще мужчин испытывают сильное негативное влияние (24% против 14%).
Наиболее распространённые последствия — страх развиваться и искать новое место работы (68%), апатия и потеря мотивации (57%), боязнь просить повышения (47%), чувство вины перед коллегами или работодателем (38%).
Побороть неуверенность помогает повышение квалификации и самообразование (40%), профессиональное обучение (31%), признание от руководителя (30%) и одобрение коллег по отрасли (20%). Наименее эффективными способами участники считают самовнушение (31%), советы друзей (23%), похвалу от коллег (18%) и обращение к коучам (16%).