Сервис Работа.ру провел исследование о том, как россияне поддерживают баланс между работой и личной жизнью. В опросе приняли участие более 3 300 пользователей сервиса старше 18 лет из всех регионов страны.
19% респондентов имеют семью без детей, 27% воспитывают одного ребенка, 17% — двоих, а 7% являются родителями троих и более детей. Еще 2% ожидают скорого создания семьи, а 15% только планируют этот шаг.
Среди тех, кто уже имеет семью или находится в процессе ее создания, 27% уделяют приоритетное внимание близким, 18% сосредоточены на карьере, а 11% признаются, что значительную часть времени не тратят ни на то, ни на другое. При этом 44% уверены, что баланс между профессиональной сферой и личной жизнью необходим.
Для его сохранения 40% устанавливают четкие границы рабочего времени и стараются избегать переработок. 27% регулярно делают перерывы, посвящая время отдыху и восстановлению, 26% умеют отказываться от дополнительных задач при перегрузке, а 25% находят ресурс в хобби.
23% активно планируют день, чтобы уделять внимание и работе, и личным делам, еще 23% опираются на поддержку семьи. Лишь 7% используют цифровые инструменты для планирования и автоматизации, а 16% отмечают, что пока не нашли для себя эффективных способов справляться с нагрузкой.
Источник: https://press.rabota.ru/rossiyane-rasskazali-kak-ne-razryvatsya-mezhdu-semey-i-rabotoy
19% респондентов имеют семью без детей, 27% воспитывают одного ребенка, 17% — двоих, а 7% являются родителями троих и более детей. Еще 2% ожидают скорого создания семьи, а 15% только планируют этот шаг.
Среди тех, кто уже имеет семью или находится в процессе ее создания, 27% уделяют приоритетное внимание близким, 18% сосредоточены на карьере, а 11% признаются, что значительную часть времени не тратят ни на то, ни на другое. При этом 44% уверены, что баланс между профессиональной сферой и личной жизнью необходим.
Для его сохранения 40% устанавливают четкие границы рабочего времени и стараются избегать переработок. 27% регулярно делают перерывы, посвящая время отдыху и восстановлению, 26% умеют отказываться от дополнительных задач при перегрузке, а 25% находят ресурс в хобби.
23% активно планируют день, чтобы уделять внимание и работе, и личным делам, еще 23% опираются на поддержку семьи. Лишь 7% используют цифровые инструменты для планирования и автоматизации, а 16% отмечают, что пока не нашли для себя эффективных способов справляться с нагрузкой.
Источник: https://press.rabota.ru/rossiyane-rasskazali-kak-ne-razryvatsya-mezhdu-semey-i-rabotoy