Сервис Работа.ру совместно с СберЗдоровье провел исследование, чтобы узнать, ощущают ли россияне нехватку физической активности и как они справляются с этой проблемой. В опросе приняли участие более 3 500 пользователей из разных регионов России.
Половина респондентов отметили, что из-за сидячей работы они испытывают дефицит физической активности. 11% не ощущают подобных трудностей, так как не склонны к активному движению, а у 38% работа уже связана с физическими нагрузками.
Среди тех, кто чувствует нехватку активности, 25% периодически занимаются спортом, 12% тренируются регулярно. 39% заменяют спорт ходьбой, а 13% пока только планируют начать физические упражнения. Еще 10% респондентов не занимаются спортом и не планируют это делать, чувствуя себя и так хорошо.
Наиболее популярным видом спорта после работы оказалось плавание (42%). 28% предпочитают тренажерный зал, 24% занимаются йогой, а 22% выбирают танцы. Пилатесом и легкой атлетикой или бегом увлекаются по 16% опрошенных. 7% выделяют лыжный спорт, 5% — волейбол. По 3% предпочитают футбол, теннис и баскетбол. Еще 2% занимаются или хотят заняться фигурным катанием, по 1% — хоккеем и боксом. 22% участников отметили другие виды активности, включая ЛФК, велоспорт и походы.
Источник: https://press.rabota.ru/page54402279.html
Половина респондентов отметили, что из-за сидячей работы они испытывают дефицит физической активности. 11% не ощущают подобных трудностей, так как не склонны к активному движению, а у 38% работа уже связана с физическими нагрузками.
Среди тех, кто чувствует нехватку активности, 25% периодически занимаются спортом, 12% тренируются регулярно. 39% заменяют спорт ходьбой, а 13% пока только планируют начать физические упражнения. Еще 10% респондентов не занимаются спортом и не планируют это делать, чувствуя себя и так хорошо.
Наиболее популярным видом спорта после работы оказалось плавание (42%). 28% предпочитают тренажерный зал, 24% занимаются йогой, а 22% выбирают танцы. Пилатесом и легкой атлетикой или бегом увлекаются по 16% опрошенных. 7% выделяют лыжный спорт, 5% — волейбол. По 3% предпочитают футбол, теннис и баскетбол. Еще 2% занимаются или хотят заняться фигурным катанием, по 1% — хоккеем и боксом. 22% участников отметили другие виды активности, включая ЛФК, велоспорт и походы.
Источник: https://press.rabota.ru/page54402279.html